CWとバラとアウトドアの日々

2012.12.12　赤岳（2,899ｍ）登頂　恥ずかしながら、　「凍傷」　になる。

2013.01.31　現在
両足　親指・人差し指　先端。
両手　親指・人差し指・中指　先端。　　未だ僅かながら痺れが有り、完全治癒には至っておりません。

2013.01.04　安達太良山（1,700ｍ）では、先の　反省を踏まえ、　「GLOVE」　は　MHW　を使用。

しかし、指先は凍えるばかり。
早めに　ぐ～ぱ～　を繰り返し、それでも冷たいので　いったん　グローブ　の中で素手で　ぐ～　状態に。
効果はテキメンですが、トレッキングポールが持てない分、行動が鈍くなり、最後尾が益々遅くなる。

足は、シューズの紐を緩く結ぶ。これだけで効果テキメン。。。




赤岳下山後、看護師の義妹に「凍傷の予防」について相談すると

「相談する前に　受診」

と怒られたのですが。。。

・動脈血を温めると、末梢の温度は飛躍的に上がります。
・ビタミンEは末梢血流が良くなります。
・下山後指先の変色、痺れがでたら、プロスタグランディン製剤の注射（塗薬もある）が効果的です。
　ただし、これは医師の処方箋が必要。

・動脈血を温めると、末梢の温度は飛躍的に上がります。

ということで、安達太良山では、　（直貼りでは　低温やけど　の心配もあり）
「貼るホッカイロ」をソフトシェルの上から手首に貼ったんですが・・・・
暖かさが今一地肌に感じない。。

ということで　次回に向け準備したのが

mont-bell THERMATEC warmer










これに、ホッカイロを直貼りしてみる。。。。

「お～」　と声が漏れる程暖かさを実感。。

これで少しは、、指先の心配事が減るかも。

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